我们知道对于女性的健康威胁最大的就是妇科炎症以及乳腺疾病了，女性若在平时的生活中不注意细节，就会容易招惹上妇科疾病或者乳腺疾病，从而给自己的生活和工作带来极大的烦恼。而针对乳腺疾病来说，乳腺增生可以说是最常见的一种了，很多女性在查出这种病之后会担惊受怕，甚至会疑虑会不会癌变称为乳腺癌，毕竟乳腺癌是威胁女性健康的第一杀手，这让很多女性都十分忌惮。但其实乳腺增生大多属于是良性病变，发生恶变的几率可以说是小之又小，女性朋友不用太担心，当然想医院检查，排除下病理性的乳腺增生。关于乳腺增生的形成原因，至今人们扔没有精准的定论，中国传统中医认为，女性乳腺增生的发生与肝气郁结有很大关系，平时经常气滞循环不畅，就会导致乳房经络受阻，于是就会引发女性乳腺增生，由此可见，女性想要远离乳腺疾病，平时控制自己的情绪是十分重要的。对于已经身患乳腺增生的女性来说，要想恢复其实也不是很难，平时多吃一些能够缓解病症的食物是至关重要的。
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女人得了乳腺增生先别慌，每天坚持吃点它，软坚散结，对身体好
1、蒲公英茶能缓解乳腺增生
蒲公英在中国中医上被认为是一种药效十分广泛的药材，它的主要作用就是帮助人清热解*，而对于女性乳腺增生的治疗作用就在于蒲公英能帮助女性缓解乳腺炎症带来的不是，帮助女性治疗乳腺炎，改善乳腺增生。所以建议患有乳腺增生的女性不妨多喝点蒲公英茶来缓解症状。
2、海藻类食物能缓解乳腺增生
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研究表明，海藻类食物是对女性乳房健康十分有帮助的一种食物，比如海带、紫菜等，这些食物中含有丰富的天然碘，能够帮助女性调节内分泌，稳定雌激素水平，恢复卵巢功能，缓解乳腺增生。
3、玫瑰花茶能缓解乳腺增生
中国传统中医认为，玫瑰花茶有活血化瘀、疏肝解郁等作用，而女性乳腺增生正是因为肝气郁结所致，所以患有乳腺增生的女性，经常喝一点玫瑰花茶，则能够缓解乳腺增生类疾病。
4、山楂能缓解乳腺增生
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中国传统中医认为，山楂具有促进血液循环和祛瘀的功效，女性经常吃点山楂，则可以起到疏通乳房受阻的血管经络的作用，从而帮助女性缓解病症。
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