“每月总有几天，乳房刺痛、胀痛、有肿块，医生说这是乳腺增生病...”这种耳熟能详的广告语在生活中或多或少的影响着大家。目前，随着“两癌筛查”的普及，大家对于乳腺疾病的重视度也越来越高，现在我们就来聊一聊乳腺增生这个“小怪兽”！
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乳腺增生
乳腺增生病是临床最常见的良性乳腺疾病，多发于30-50岁，目前更趋于年轻化，主要是由于卵巢功能失调所引起的。这主要表现为乳房周期性胀痛，月经来潮前明显，来潮后缓解，疼痛可向腋下、肩背部发散，超声上见乳腺组织局限性或弥漫性增厚，乳房内扪及大小不等的结节或扁平增厚肿块，偶尔伴有乳头溢液，多伴有焦虑等不佳的心理健康状态。
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发病机制
目前认为，乳腺增生未必代表病态，其中绝大多数都可能是生理性的。乳腺增生的发病机制目前还不清楚，可能与内分泌紊乱或乳腺在月经周期内复旧不全有关。它与乳腺癌没有确定的相关关系，若无其它的高危因素，有增生表现的妇女发生乳腺癌的风险并不会增高。
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治疗与保健
一般情况下的乳腺增生并不需要特殊的治疗，它的发生往往与劳累、生活不规律、压力过重有关，所以首先需要改变生活习惯，舒缓压力，避免焦虑、郁闷的心情，症状就可以缓解。对于持续性存在的严重疼痛患者，则需要进行相关的药物治疗。当然，药物治疗并不能够根治，只能缓解疼痛的症状。
所以体检出乳腺增生不必太过于惊慌，建立良好的生活习惯，调整好生活节奏，保持心情舒畅，积极锻炼，消除紧张、就可以有效避免或缓解乳腺增生，同时也可进行乳腺自查，发现异样或者包肿块应及时就诊。
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