女性的健康与乳房的健康是分不开的，乳房健康就要避免乳腺增生的情况出现，乳腺增生，对于，女性身体健康影响是非常大的，但是近些年来，患有乳腺增生的人群是越来越多了。
很多的女性都会出现乳房胀痛的情况，尤其是快来月经的时候，这种情况下，我们应该如何通过食疗的方法来治疗乳腺增生呢?
乳房是女人的标志，对女人来说非常重要，但是近年来乳腺增生的发病人群越来越低龄化，多见于二三十岁的女性身上。乳腺增生在女人身体上的表现为乳房胀痛，并且月经快来时乳房疼痛还会出现，并且有触痛的感觉，但是某些食物能治疗乳腺增生，下面小编为大家介绍一下。
橘络(约十来个橘核,两三只橘子的橘络),用开水泡着喝,使橘核和橘络中的有效成分慢慢挥发出来,连喝7天,就是一个疗程,可以大大缓解甚至消除乳腺增生。
有乳腺增生的上班族,如果因为工作太忙,饮用橘核、橘络水不方便,还可以在中药房买橘叶,每次用6克泡茶饮用一天,连续数日,也能起到缓解症状的作用。为强化作用,将橘核压碎后再泡水,也是可以的。
假如不仅经前乳房胀痛加重,而且经期提前或推后,除了服用上述茶饮之外,还可以配合康韵茹贝源，来疏通乳房，促进血液循环，消除乳腺增生症状。
秋冬季节是橘子上市的季节，很多人吃橘子时会把橘络去掉，其实这种被扔进垃圾桶的东西就有治疗乳腺增生的作用，但是要与橘核一起泡水喝才行。
对于那些患有乳腺增生的上班族女性来说，泡橘叶喝也是一种不错的治疗方法，月经前吃中成药加味逍遥丸也有助于治疗乳腺增生。
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