搜索一些网站或是帖子，大家似乎都非常淡定：乳腺增生结节不是病，十个女生九个逃不开。但是话不要只听一半，多数情况下没事，那么什么情况下有事呢？？？
虽然大多数医生也确实会说：没事，大部分人都有的，不需要治疗。
当人在青春期时，受雌激素的刺激，乳腺过度生长一不小心就长过了头，成了乳腺增生。
多数人都是生理性增生，不会癌变，不用治疗，定期体检观察即可。
除了在月经前一周使乳房变得胀痛外，它几乎没有什么症状。
但病理性增生有癌变倾向，严重者可能需要手术切除。当你有以下2种情况，就要注意啦：
一、长时间乳房疼痛，大姨妈走了依然疼痛不止；
二、摸到乳房有肿块，大姨妈走了也没有明显缩小。
温馨提示
不少疾病的征兆都很相似，不管良性还是恶性。
同是摸到不痛不痒的小肿块，有的可能是纤维瘤，有的却可能是乳腺癌。
所以说，乳房真的是个脆弱又复杂的器官。我们更应该重视起来，发现问题及时治疗预防。
乳腺增生会癌变吗？
一般不会
一般认为，乳腺增生只是乳腺癌的多种危险因素之一，占比也很小。
乳腺结节是乳腺增生吗？
不是
乳腺结节大部分情况是良性乳房肿块的统称。相比于乳腺增生，它已经形成了边界清晰的小肿块，需要专业人员来评估。
一般来说，乳腺结节恶变概率极低，不需要采取手术治疗，定期复查就可以。
得了乳腺增生需要注意些什么？
①避免滥用避孕药及含雌激素的美容产品及药品
②清淡低脂饮食，多吃蔬菜和水果
③每周进行适当的运动
④每月乳房自检和定期乳腺复查，及早发现乳腺癌的踪影
一摸
乳腺增生：质地软，双侧多发，大小不一，可活动，随月经周期及情绪变化而改变，生长缓慢。
乳腺癌：质地较硬，单侧单发，活动度差，与月经周期和情绪变化无关，经常短时间迅速增大。
二看
乳腺增生：乳房皮肤一般不会有明显变化。
乳腺癌：大姨妈走后7~10天左右对镜自查，乳房上局部皮肤往里陷、且乳头内陷。
一摸
乳腺增生：往往是广泛分布的疙瘩状东西，比较疼痛。
乳腺癌：常是无痛性的肿块，后期影响到外面的包膜或者累及到皮肤才引起疼痛。
生活中如何预防乳腺癌？健康的生活方式积极调整自己的情绪，保持心情愉快。
多运动，女性从年轻开始就应该控制体重；一项研究表明，绝经后肥胖者也较正常体重者乳腺癌发病率高。
少抽烟喝酒，长期饮酒的女性乳腺癌风险升高。
控制雌激素的摄入，慎吃避孕药、蜂王浆，不用含雌激素的化妆品。
可以适时补充维生素D，能起到一定预防乳腺癌的作用。
保持性生活和谐，避免人流；母乳喂养可降低乳腺癌风险。
▍定期体检
建议35岁以上女性每年做一次乳腺B超检查，乳腺癌检出率可达到85%；40岁后每年做一次钼靶检查。
▍定期乳房自检
建议成年女性，每次月经结束后自查乳房。看看两边是否对称，是否有肿块等。虽然大部分人摸不准，但可以让大家提高警惕。发现可疑变化时，及时治疗。
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