乳腺癌的自检与护理常识
很多人都对乳腺癌有恐惧,就像姚贝娜,33岁最美时刻乳癌病逝了。然而,有5个真相,分析的好,我来给大家分享一下。
真相一中国每6分钟,就有1个人被查出症。
中国每年新增癌症病例约万,约有万人因此死亡。在中国,每10个女性,就有一人患乳腺癌、或者认识患有乳腺癌的朋友。中国乳腺癌发病率究竟有多可怕——中国乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的两倍,在全世界排第一。
真相二乳腺癌的死亡率,仅排第5。也就是说,多数乳腺癌可以治愈。乳腺癌患者中,每4人,不到1人死亡。
尤其是,早期发现的乳腺癌治愈率达90%以上。问题来了:怎样在早期发现乳腺癌?答案是:1、肿块;2、皮肤改变。常见为浅表静脉怒张,酒窝征和桔皮样皮肤;3、乳头乳晕改变,乳头扁平、凹陷、回缩,甚至乳头陷入晕下,导致乳晕变形。4、乳头溢液;5、疼痛;6、腋淋巴结肿大。
真相三乳腺癌不是女人的专利!男性乳腺癌发病率约为1/20万,占全部乳腺癌患者的1%。60岁—70岁是男性乳腺癌的高发期。
真相四你去美容院,美容师在你身上一边按压,一边告诉你,你的乳腺全都被堵死了,现在唯一能做的就是,赶紧让她们用专业的按摩手法给你做乳腺疏通。
乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论;而乳腺增生则是一种既非炎症,又非肿瘤的病变,它主要由内分泌失调引起,和个人的精神状况密切相关。乳腺增生和乳腺癌是两码事,不是所有的乳腺增生都会成为乳腺癌,但是所有的乳腺癌都是从乳腺增生开始的。
真相五哪些情况,容易患乳腺癌?你一定知道很多,比如长期便秘、长期化浓妆、以及常吃烧烤的人。但这两条,你未必知道——
1,过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒的人,容易患乳腺癌。因为,过多的脂肪会刺激雌激素分泌,而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。2,熬夜的人,尤其是上夜班的人,容易患乳腺癌。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌(这种激素只在黑夜产生),而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌(又是雌激素)。所以,上夜班的时间越长,患乳腺癌的可能性就越大。
保命必修课:乳房自检具体方法:观察乳腺的外观,比如乳头有没有异常分泌物,乳房的大小、性状有没有异常改变,乳房上有无凹陷或者凸起,有无乳痘,乳房的皮肤有没有异常改变(如橘皮样改变)。
肩膀后拉,双手这个样子。
拉手上举这都是外表观察。
-------------------------------------------------------触摸手法如图所示,主要是感觉乳房的质地,有没有硬块出现。平躺在床上,抬起待检侧的胳膊,用另一侧的食指、无名指和中指,在乳房区域小幅度地上下、上下地触摸,看有没有肿块存在。
注意!站着摸,不如躺着摸。原因是这样的:由于重力作用,当我们站立的时候,乳腺组织相对集聚在下半部分,重叠的腺体显得特别厚实,小肿块容易隐匿其中;而平躺时,乳腺组织相对平摊,厚薄不受地心引力影响。这样手检更容易检查出有意义的肿块。
我怎么知道摸到的是什么光会摸,不知道摸的是什么怎么办?别着急,我教给你们简单易行的方法:「嘴唇」正常的乳腺组织柔软疏松,手感就像你的嘴唇。「鼻头」小叶增生组织摸上去就像鼻头的感觉,有点韧但很有弹性——整容隆鼻的美女除外。「额头」最可怕的乳腺癌的肿块,摸起来就像你的额头,摸上去硬硬的,而且不易推动。如果还是不太确定,那就尽快找经验丰富的乳腺专业医生检查下。
记得在最后挤压一下乳头,观察是否有溢液,记得看清楚是哪个孔出现情况。如果第二天要来看门诊,记得不要过度挤压,水都挤光了,医生就没法判断溢液的性质跟程度了。
乳癌预防和治疗:屌丝靠自摸,美富靠装备
“自摸当然是检测早期乳癌的好办法。问题是自摸发现问题的时候已经得癌了,能做的只有治疗。化疗多痛苦别提了,关键是毁容,确实可能把爱美的妹子们逼得做出姚贝娜一样的选择。”
预防乳腺癌的办法是疏通,疏通经络、乳腺管、淋巴管等,下面的装备就是经过20年市场检验的装备——碧波庭负压养生仪。
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只有健康最重要!今天不养生,明天养医生。
请将健康观念传递给更多朋友。
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