月经前后不定期，量少或色淡，痛经状况严重。
5情绪不稳心情不佳，心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后情绪波动最大。乳腺增生的危害危害一肝郁气滞型，乳腺增生患者可出现月经周期不足、经量较多、胸闷暖气、精神抑郁、心烦易怒等不良症状。危害二冲任不调型，常伴随经期后延、经痛加剧、经量少、身倦无力、腰酸肢冷、少腹畏寒等症，日久失治者，少数可发生癌变。危害三乳腺增生患者，常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦。危害四可能发展为乳腺癌，临床症状和体征有时与乳癌相混，其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，这也是不少人认为乳腺增生最大的危害。乳腺增生日常防治
1改变饮食防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑*豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。2生活要有规律劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。3多运动平日多运动，防止肥胖提高免疫力。4雌性激素要注意禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。5婴儿喂奶产妇多喂奶，能防患于未然。6艾灸调理艾灸具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结等功效，对乳腺增生类的疾病有很好的防治功效。
艾灸治疗乳腺增生常用穴位有：膻中、天池、内关、肝俞、膈俞、丰隆、太冲等穴。
乳腺增生按摩原理
中医认为，恼怒伤肝可使肝郁气滞，思虑伤脾可使脾失健运。肝脾两伤、痰气互结、淤滞成块，则发而为乳腺增生。按摩治疗乳腺增生以疏肝理气、化痰散结为关键，通过恢复肝脏的正常疏泄功能，从而调节人体内分泌，达到缓解和治疗乳腺增生的目的。拇指按揉內关穴1~3分钟，以感觉酸胀为宜，内关有平衡阴阳、脏腑、气血的功效，还能调节人体内分泌，达到缓解和治疗乳腺增生的目的。
拇指按揉合谷穴1~3分钟。合谷穴是人体最为重要的养生穴位之一，它能治疗的疾病多不胜数，与其他穴位配合使用，对乳腺增生的治疗亦有助益。拇指点掐小手指上的会阴点1~3分钟，以感觉刺痛为宜。经常按摩此穴，能调节整个生殖系统，对乳腺增生及乳房肿块有辅助治疗作用。拇指按揉手部肝反射区3~5分钟，以局部发热为宜。此法能够加强肝脏的疏泄功能和脾脏的统血功能，调节内分泌，起到治疗乳腺增生的作用。劳肖霞主任乳腺病中医诊疗技术研修班
如何运用针灸、推拿、中药、放血、刮痧、拔罐等中医辩证治疗手段对乳腺病内调外治？广西中医院乳腺科劳肖霞副主任
30余年乳腺病诊疗经验倾囊传授
劳肖霞，副主任医师，副教授；全国著名乳腺病诊疗专家。
从事临床、教学工作30余年，擅长用中医药和针灸等外治技术治疗急性乳腺炎、乳腺增生性疾病，浆细胞乳腺炎及乳区皮肤溃疡性疾病，在诊治乳腺良、恶性肿瘤、乳腺癌前病变、乳腺癌术后中医辩证治疗等方面有独到经验，达到“一摸辨癌，两针消结”的效果，在业界享有“B超手”的美誉。
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