很多女人会用很多的护肤品来保养自己，而乳房又是女人独特的特征，很多女人对于这个部位也是十分在意的。然而乳腺增生的出现，是每一个女人的噩梦，其发病率高居女性乳腺疾病榜首。
体检查出乳腺增生?医生支招：早晚喝点“它”，散结化瘀不惹癌!
蒲公英：蒲公英非常适合用在各种热*疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况，还有很好的通乳散结的效果，含有的微量元素等物质，可以有效的减缓乳房疼痛的出现。
玫瑰花茶
玫瑰花，中医认为其性温，具有很好的活血化瘀，疏肝解郁，调经止痛的功效，也就是可以疏通肝经，行气活血。因此，有乳腺增生的女人，每天不妨用白开水，泡一杯玫瑰花茶吧。
随着社会的发展，乳腺增生的发病率越来越高，也越来越年轻化，多见于25~40岁女性。所以提醒女性朋友们平时一定要注意自己的身体，定期的体检，才能让乳腺疾病无处可藏。
医生建议治疗乳腺增生可以选择中药外用法：康韵茹贝源
采用姜根油、乳香、没药、生南星、芒硝、露蜂房等20余味中药提取成分制成，通过外用涂抹，可以消肿止痛，改善微循环，清除乳房气滞血瘀导致的肿胀酸痛、增生、乳房囊肿、乳腺结节和乳腺纤维瘤问题。
做好这5件事，助你通乳散结，缓解增生
1、不生闷气
常生闷气会导致肝气不舒、内分泌失调，进而诱发乳腺增生和其它乳房疾病。如果平时你的脾气比较急躁，遇到了不顺心的事爱生闷气，就很容易导致肝气郁结，进而诱发乳腺增生。因此，要预防乳腺增生，女性朋友们一定要学会控制自己的情绪。
2、保证充足的睡眠
睡眠不规律造成的内分泌失调，是导致乳腺增生的一个重要原因。因此要想预防乳腺增生，女性一定要保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，早睡早起，适度锻炼。
3、不要穿过于紧身的文胸
不要为了漂亮，穿过紧的文胸，乳房长期受到挤压，就会血流不畅，进而导致或加重乳腺增生。
4、营养全面，多素少荤
要预防乳腺增生，女性朋友在日常生活中就一定要注重饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食尽量清淡，注意荤素搭配，减少动物蛋白和肉类的摄入，避免因雌性激素过多而引发乳腺增生。
5、适度的夫妻生活
和谐适度的夫妻生活不仅可以改善乳房气血不畅，调节内分泌，刺激孕激素分泌，还能对乳腺产生保护和修复，预防和减轻乳腺增生。
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