情绪是乳腺增生症的重要病因。本文在理论和实践研究基础上，归纳总结了引发乳腺增生症的具体情绪原因，并提出相应的心智疗法。心智疗法通过释放疾病所对应的情绪和疏通能量淤堵点相结合，使患者有效化解、清除其内在的情绪困扰，帮助体内能量再次顺畅流通，达到通则不痛，减轻患者痛苦，在治疗过程中产生良好效果。
乳腺增生情绪心智疗法能量
乳腺增生是困扰女性健康生活的常见病、多发病，以乳房肿块、疼痛为主要临床表现。根据国家卫计委统计年鉴显示[1]，-年，乳腺癌居女性肿瘤死亡率第6位，为5.90（1/10万）；年，乳腺癌在女性肿瘤死亡率中的排位上升，在城市和农村地区均为第5位，分别为8.72、6.04（1/10万）。可见，在医疗技术日益发达的状况下，乳腺癌的死亡率非但没有下降，反而持续上升。
相对于乳腺癌的死亡率来说，女性乳腺癌的发病率情况更令人担忧，年数据显示，女性乳腺癌发病率居中国前十位恶性肿瘤之首，为27.27（1/10万）[2]。乳腺增生的癌病率大约为10%-20%，与健康妇女相比，乳腺增生病患者发生乳癌的危险机率高1.4~2.5倍[3]。目前关于乳腺增生的病因有多种讨论，本文基于心智医学理论和案例实践经验，从情绪角度出发，探讨分析情绪和乳腺增生的关系及心智医学治疗方法。
一、情绪是乳腺增生的重要病因
传统中医和现代医学对于乳腺增生病因的研究中，都有情绪因素方面的论述。
乳腺增生在中国古代医学中称为“乳癖”，明代陈实功所著《外科正宗》对于乳腺疾病的描述和判断全面具体，其中说道：“乳癖乃乳中结核，形如丸卵，或重坠作痛，或不痛，皮色不变，其核随喜怒消长，多由思虑伤脾，恼怒伤肝，郁结而成”。可以看出，传统中医认为乳房肿块的消长同情绪喜怒变化具有重要关系，多来自脾、肝等身体器官对应的情绪郁结。
现今中医对于乳腺增生病因的讨论也通常和肝主疏泄的功能联系在一起，谷丽艳[4]、张素燚[5]等人，均从肝气郁滞的角度阐述了乳腺增生疾病的形成，认为强烈的情绪作用于人体，超出情绪承受范围后，导致肝气郁结，气机失畅蕴结于乳房，导致乳周脉络不通，从而产生乳痛症状，气滞进一步导致痰凝、血瘀结聚成块，形成乳腺增生。
现代医学认知里，乳腺增生的发病原因与情绪具有明显关系。情绪失衡会影响身体的内分泌系统，从而引发丘脑、垂体、卵巢的功能紊乱，进而影响体内激素水平，导致乳腺增生。多项案例研究数据也证明了这一观点。如陈显春[6]等通过例乳腺增生女性患者焦虑、抑郁情绪及生活事件研究，发现乳腺增生女性患者焦虑状态检出率为85.9%，抑郁状态检出率为81．63%，75.26%患者不良生活事件得分高；姚玲[7]等在焦虑、抑郁与乳腺增生的相关性研究中，也用数据证实负性情绪与乳腺增生症关系密切，调整好心理状态，可降低乳腺增生症的发病率。
情绪是女性乳腺增生的重要病因，本文将根据多年案例观察经验进一步总结归纳导致乳腺增生的具体情绪原因。
二、乳腺增生的情绪病因
不良情绪存储在人的内心，就会形成情绪记忆。在心理学认知中，情绪记忆指对情绪信息的编码、存储，并在一定情况下进行检索和提取的过程[2]。每个人的记忆有些只是信息留存，会很快消失，但有些记忆会伴随着强烈的情绪或者是某种情绪的日积月累。这些情绪如果没有得到有效的清除、化解和释放，就会形成心智障碍，阻碍能量在身体的自由流动。能量8流动不通畅，身体气息郁结，就会出现疾病的表现。能量是情绪与疾病之间产生作用的通道。
不同的情绪会造成不同的疾病。具体到乳腺增生病症，本文主要将其归纳为三种情绪：在家庭关系中所产生不平情绪、对哺育关系产生的不平情绪、教育孩子时产生的不平情绪。首先，夫妻婚姻生活不顺会导致女性产生焦虑、忧郁等情绪，难以化解。张河川[9]等在乳腺增生症与婚姻质量的相关研究中发现，负性情绪和低水平的婚姻质量与乳腺增生症密切相关，病例组的焦虑、抑郁情绪显著高于对照组，对性生活、夫妻交流、婚姻满意的比率则明显低于对照。再者，对于哺育关系相关人的不平情绪也会作用于乳腺，如对父母的不理解、怨恨，对兄弟姐妹的不平衡、攀比等心态，都会影响体内气息运行。最后，教育孩子过程中，对孩子总是期望过高、过于苛责、失望不满等情绪，都会反过来作用在自己身上，让身体难以承受。
三、乳腺增生的心智疗法
现有乳腺增生症治疗方法可分为药物治疗、中医推拿、心理干预三种方法。其中，中医推拿多强调在乳房周围进行按摩疏导[10]；心理干预治疗作为一种护理方法，主要用来降低患者的负性情绪，如王新苏[11]、张玉君[12]等在护理干预对乳腺增生症患者心理状态的数据研究中发现，负面情绪如焦虑、郁闷、悲观、绝望等严重影响治疗和康复，在护理中给予患者心理安慰，邀请情绪乐观的患者与其交谈，可以降低患者的孤独感和不幸感，消除负性情绪。心理干预治疗是基于身心学的观点进行分析的。
本文在参考以上治疗方法的基础上，通过对中医全息理论和能量气道等方面的研究，提出了释放疾病所对应的情绪和疏通能量淤堵点相结合的心智疗法。具体治疗过程将通过三个案例进行分析。
1.案例一
患者为46岁，大学本科学历，从事保险工作，家中有一个孩子，治疗时间约30分钟。患者医院的检查结果显示：治疗前其左侧乳腺BI-RADS分级为3级，右侧乳腺BI-RADS分级为4a级，属于非常严重的情况。在治疗过程前，研究者按压患者手臂上的乳腺增生能量淤堵点，患者表示非常疼痛。
接下来研究者引导患者表达自己在家庭中多年压抑、委屈的情绪，研究者提问到“谁让你感到委屈”之后，患者表示是家中最权威的姐姐——姐姐对自己非常好，在家里担当较多家庭事务，特别是父亲离世后一人承担了所有家庭重担，但同时总是以自己的方式和爱的名义来要求自己。患者看到姐姐的辛苦和付出，即使很多时候不同意姐姐给予自己的建议和要求，却还是忍耐下来，所以常常感到压抑和委屈。
研究者引导其不断表达使其情绪积压的事情。患者在经过一段时间后情绪得到释放，渐渐平静下来。研究者再次按压其手臂能量淤堵点，患者疼痛感明显消失。研究者继续疏通乳腺增生在淋巴部位的淤堵点，经过五分钟左右的处理后疏通了这个部位的能量淤堵点，患者感到身体轻松。之后，患者再次进行乳腺彩超检查时，其双侧乳腺BI-RADS分级已降为2类，增生状况明显改善。
2.案例二
患者年龄为50岁，大专学历，从事贸易工作，有一个孩子。治疗时间大约40分钟。医院进行B超检查后，医院办公室相对而坐，保持约60公分距离。研究者按压其手臂上的乳腺增生能量淤堵点，患者表示非常疼痛。
患者在放松状态下，在研究者的引导下，表了自己对婚姻生活并不满意，讲述了在其27岁时发生的一件事情。患者有一位女性朋友，她的弟弟当时20岁。患者每次去这位女性朋友的时候，她的弟弟都会用异样的眼神看着她。患者当时没有多想。但后来这位弟弟告诉父母想和她在一起，他的父母和姐姐都觉得难以理解，患者本人也表示不能接受。于是他就用刀砍下了自己的小拇指，并且说如果再不同意就接着砍。患者听到这件事情后感到非常委屈难受，觉得是自己的原因造成的，但是自己却又不能做什么，因为对他没有丝毫想法。后来，患者离家外出打工，现在和他姐姐还是有来往。
研究者让患者闭上眼睛放松，回想当时他看那个人的眼神，说出自己想说的话和对他的祝福。大约过了五分钟，患者慢慢睁开眼睛，擦着眼泪笑了，表示说出了多年压抑在心理的话，感到身体很轻松与自在。研究者再次按压患者手臂上的能量淤堵点时，患者表示不再有疼痛。随后研究者对其淋巴位置的乳腺增生能量淤堵点进行疏通治疗。患者治医院的B超检查结果表明；
3.案例三
患者34岁，大学本科学历，从事美容行业，有一个孩子。治疗时间30分钟。此案例治疗为研究者指导其他患者所做。治疗前，患医院的B超检查结果显示，双乳均有结节，左侧为0.7MM*0.38MM，右侧为0.64MM*0.35MM，两侧腋下显示有淋巴结节。
治疗前，患者同样表示在按压手臂能量淤堵点后有明显痛感。治疗人员一边为其做乳腺增生所对应情绪的释放和疏通能量淤堵点的手法，帮其调整乳腺-淋巴-手臂这条能量通道，一边引导其讲出内心感到不平的事情。对话中发现，患者有对孩子的强烈不满情绪，认为孩子不听话、学习不好，并造成与孩子之间的关系非常紧张。
治疗人员让其不断重复“你不要这样子”这句话，直至患者内心的情绪全部宣泄完毕。患者恢复平静后，治疗人员按压其能量淤堵点也不再感到明显疼痛。治疗后，患者B超检查结果显示，左侧结节减小为0.65MM*0.4M，右侧结节和双侧腋下淋巴结节均已消失。
心智疗法是疏通能量淤堵点和释放疾病对应情绪相结合的治疗方法。乳腺增生的能量通道为乳腺-淋巴-手臂。存在乳腺增生症时，按压手臂能量淤堵点，患者会有明显的疼痛感，表明这条通道能量不通、气息瘀滞。引导者通过引导患者表达出自己内心的情绪所在，释放后使情绪得到化解或消除，从而使能量再次流动。此方法简单易学，效果明显。
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