近些年来，随着科普宣传的越来越广，女性朋友都开始注重自己的乳腺问题。而对于一些育龄期女性来说，乳腺检查时最容易发现的就是乳腺增生和乳腺结节之类的问题。根据数据显示，在大都市白领女性当中，乳腺结节增生的几率高达70%以上，这个数据让很多女性担心不已。
实际上，乳腺增生和结节基本都属于良性的，这主要是由于日常生活方式和饮食方式不正确导致的。因此有很多女性在生活中都过得小心翼翼，生怕乳腺出现问题。
乳腺结节患者可以吃豆腐吗？
其实豆腐和豆浆并不像网上流传的那样，会对乳腺增生造成很大的影响。虽然有些人建议乳腺增生患者不要吃豆制品，但我们在生活中适当吃一些是没有多大影响的。从小爱吃豆制品的女性，也并不会患上乳腺癌。
要知道植物雌激素-大豆异*酮，其实是双向调节雌激素的作用。也就是说，当女性体内的雌激素偏低时，就能起到补充的作用，而当雌激素偏高时，又能起到抑制的作用。因此，患有乳腺增生的女性平时不妨适当吃一些豆制品，是对身体没有坏处的。
教授嘱咐：预防乳腺结节，这4物该忌口
1.咖啡、巧克力、浓茶
绝大多数的女性都经不住甜食的诱惑，如咖啡和巧克力等等，但这类物质中含有大量的嘌呤物质，甚至还能刺激乳腺，加重乳腺结节或增生的出现。
2.含雌性激素的保健品
部分女性朋友为了能养护皮肤，通常会花大把的金钱来购买一些保健品，如蜂胶、蜂王浆和人参燕窝等等，这类营养品确实很滋补，也能增加皮肤的胶原蛋白含量，不过这其中的雌激素会直接刺激乳腺组织。
3.酒精及其制品
经过研究表明，经常喝酒的女性患乳腺疾病的几率是不喝酒女性的好几倍，酒精对于乳腺的影响极大，因此为了乳腺健康，女性朋友就应该严格意识到要避免接触酒精类产品，低度酒精的鸡尾酒和啤酒也不行。
4.刺激性食物
患上乳腺增生，我们就要进食辛辣刺激性的调味品或食物，油炸食品对身体的伤害也比较大，我们能不吃尽量就不要吃。
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