北京哪家治疗白癜风比较好 http://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_detail.html关于春天艾灸的益处，我们一直在分享，推广，许多新老灸友，也都跃跃欲试。今天这篇文章，我们就讲一讲，春季艾灸的禁忌和注意事项。注意防上火大家都知道，肝脏在春天活跃，容易滋生肝火，艾灸本身也是纯阳火热的。因此在艾灸时要注意，把握好穴位以及灸量，以免滋生肝火，首取阴包，太冲穴。本身已经出现肝火偏旺症状的灸友，艾灸时要注意疏肝与补脾并重，因为脾胃为后天之本。一般选取足三里，中脘，天枢等穴，脾胃好，也能有助于疏泄肝气。注意施灸的先后顺序施灸的顺序，会影响艾灸的效果。《千金要方?针灸上》说：“凡灸当先阳后阴，言从头向左而渐下，次后从头向右而渐下，先上后下。”《千金翼方》说:“凡灸法先发于上，后发于下；先发于阳，后发于阴。”施灸顺序总的原则就是：先阳后阴，先上后下，先少后多。即先灸阳经，后灸阴经；先灸背部，后灸腹部；先灸上部,后灸下部；先灸头部，后灸四肢；灸量先少后多。《西方子名堂灸经》也说：“先灸上，后灸下，先灸少，后灸多，宜慎之。”按照正确的次序施灸，先阳后阴，从阳引阴，就可以免去艾灸后体内气机亢盛的麻烦，灸量先少后多，则是为了让人体容易接受，还可节约时间，让灸友做到心中有数。注意灸后调养关于灸后的调养，古人一直十分注意，《针灸大成》记载：“灸后不可就饮茶,恐解火气；及食,恐滞经气，须少停一二时，即宜人室静卧，远人事，远色欲,平心静气，凡百俱要宽解。”如果灸后不注意调养，吃油腻肥厚的食物，或是酗酒喝醉，就会导致体内滋生痰湿，削弱艾灸祛除病邪的能力。那么灸后应该如何调养呢？首先我们在艾灸之后，一要避免大怒、大饥、大饱、受热、受寒等，二要忌食生冷瓜果，可以多吃清淡养胃的食物。其次艾灸之后，不宜马上剧烈活动，需作适当休息，多饮开水，使气血调和，促进恢复。灸后调养的好，不仅于本身有益，同时也能帮助艾火尽快逐出病气。注意不要生气艾灸过程中，总会有一些患者，得的只是一些常规病，但艾灸就是缺乏效果，迟迟无法好转。而且找不到原因，既不是艾条的问题，也不是灸量不够，取穴也没问题。最后观察才发现，这些病人都有一个共同点：喜欢生气。什么夫妻矛盾、婆媳矛盾、公司矛盾、朋友间的矛盾等等，各种生气的理由都有。殊不知，古人在艾灸的禁忌里特地写到：人在大悲之时不能艾灸。艾灸不会管你有什么理由，你艾灸时生气，或灸后生气，就会导致气阻经络，气乱了，艾灸就很难发挥作用，有时还可能加重气血的瘀阻。因此保持心静，过激情绪，也是大家艾灸时需要特别注意的。不要忽略这些外在的因素，它们也是健康的一部分，病能不能好，体质能不能改善，很多时候都离不开这些细枝末节。为什么中国人最容易“脾虚”？原来有这3大根源！乳腺增生分三度，你是哪一度？五脏有“五怕”，肝怕堵、心怕累、脾...这是您一直在寻寻觅觅的中医养生品牌——佰通堂诚邀加盟！艾灸督脉，扶阳功效惊人！春季当行之！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇