在中国,每年大概有20万女性患上乳腺癌,乳腺癌发病例每年呈3%速度递增,乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症。
乳腺癌如果在初期发现并接受治疗,有最高可达%的存活率;第五年才发现再接受治疗,存活率直降到22%。
数据显示:在中国,超过80%的癌症发现时已经是中晚期了。因此做到早期预防诊断、早期治疗,才能减少乳腺癌的死亡率。
所以,我们呼吁全社会关爱女性健康。
乳房有青筋代表什么?关于乳房的10大学问!
①乳房过小,心脏不好;乳房过大,肺不好。
②乳头乳晕颜色黑:肝火旺,肝气郁结,代谢差
③乳头乳晕淡白……气血不足,循环不畅,脾胃虚
④乳晕颗粒形状:乳房内*素堆积,内循环及排*不好
⑤副乳:腋下淋巴结不畅,内衣穿着不恰当
⑥乳房青筋:肝火旺,性情急,脾气暴躁,还有,除开正常的静脉血管之外,造成“青筋”是因为血液回流受阻,体内各种淤血、痰湿、热*、积滞等生理废物不能排泄出体外,所以“青筋”就是人体内废物积滞的表现。
⑦乳房下垂萎缩:肝脾失调,肝主筋,脾主肌肉,生化气血
⑧乳房上有痣:红痣为脂肪癌,黑痣为气血和*素代谢差
⑨乳房上有斑:内分泌失调,气血不调,*素堆积
⑩乳头内陷:是一种较常见的乳头畸形,其形成的原因多为先天性,少数继发于感染、创伤、肿瘤等。
乳房自检很重要,摸摸看看要细心!!
看看乳腺癌征象图,乳房不适请自我对照。
乳腺癌与情致密切相关,肝郁时,肝经循行不畅,可能诱发乳腺癌。因此,可用三籽三花汤进行日常保健。
三籽:枸杞、冬瓜子、桔核;
三花:三七花、凌霄花、玫瑰花;
各1~2g制成代茶饮,可疏肝解郁、化瘀解*、补益肝肾,起到辅助防癌的作用。
如何预防乳腺疾病?
从中医角度看,女子以肝为先天,乳腺疾病大多是肝经惹的祸。治疗乳腺疾病要以养肝为首!可通过疏通经络,帮助肝气舒畅,恢复肝的疏泄功能。
寻找肝经堵塞点,解决胀痛烦恼!
肝经起于大脚趾,沿着大脚趾和二脚趾的交叉的地方向上到踝关节,到大腿内侧。环绕阴器,走到腹腔,走到乳头下面。
由肝气不舒引发的乳腺问题,平时可以艾灸太冲、期门等穴配合调理。当肝经上堵点被疏通后,月经不调,烦躁易怒,头晕失眠的情况也会得到改善。
疏通肝经常用穴位
疏通肝经一:点按太冲穴
太冲穴是肝经的一个出口,肝经的原穴,在脚面最高点,下面是大脚趾和二脚趾分叉的地方,用同侧的手的食指指腹,抵在凹陷处,把发力点作用在骨头上,轻轻的点揉。
有烦躁、易怒、眩晕、月经不正常,这个点会特别疼痛。有的人揉3-5分钟就会肿。通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。
按揉时仔细找到最痛的点,然后从“太冲穴”向“行间穴”方向推揉就可以把有助于将肝火基本上泄发出去了,当我们把它揉好后,情志情绪都可能会得到释放和放松。
肝经还有一个堵塞点,在膝盖上方大概一掌宽的地方:阴包穴。如果经气堵在这个地方,下面的气就传不过来。这时要先疏通阴包穴。
疏通肝经二:敲打阴包穴
将两个脚并拢,大腿内侧会绷起来两根筋,就是肝经的走形。两手握拳,用同侧的手去从大腿一直敲到膝盖。3-5次后,在膝盖上方一巴掌宽左右就会有一个反应点。
敲到这个点会感觉痛和手下感觉发硬。这个地方如果是硬的弹性不好,说明肝也硬了。这时可以在这个地方按揉进行舒缓疏通敲打,要坚持一周左右。
在痛点处敲揉、点按后可能有出痧、红肿的情况,此为正常,再次疏理时手法轻些即可,一周左右痧、红肿可消失。
疏通肝经可选择在每天晚上临睡前,如7-9点进行最好。
不熬夜,是最简单的养肝方法!
晚上不要熬夜,十一点前进入睡眠状态。
要想肝脏强健,还要做到心平气和、乐观开朗。有乳腺疾病的女性,应做到少生气,尤其是不生闷气。
平时可用枸杞、菊花、玫瑰花等做代茶饮,疏肝解郁。
如果能够适当做瑜伽、拉筋运动就更好了,能显著降低乳腺癌的发生率!
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