1、宝宝吸吮不力
哺乳动物的哺乳过程是人类基因的天性其实，宝宝是你最好的开奶师，这是人类繁衍的天性宝宝的有效吸吮可以促进乳汁分泌，排乳通畅，特别是刚出生的前三天，一定要让宝宝多吸吮宝宝多吸奶是哺乳顺利最基本的保障。如果错过了早开奶，过早的催乳，过早添加奶粉，因不能亲喂用奶瓶、勺子喂等，都可能会导致排乳不畅，增加堵奶的风险。2、挤奶过度
任何事情都有度，过度了，就会适得其反；有些妈妈就过度强调了喂奶后排空乳汁，进而给大脑传递乳汁不足的信号，这个信号反过来促进泌乳，结果就是乳汁被越挤越多，乳房充盈间隔时间越来越短，妈妈疲于排乳，稍有延后就会堵奶。那这个度如何把握呢？适度排空乳汁的判断标准是：哺乳后乳房松软，没有疼痛及硬结，这样更有利于形成泌乳与哺乳的有益平衡。3、饮食过于油腻、过咸
乳腺炎与饮食中过高的脂肪无法代谢相关，油脂过高，会让乳汁的脂肪含量增高，造成乳汁粘稠度增加，易造成乳腺管的阻塞而导致乳腺炎的反复发生。另外，当饮食中食盐过多时，钠在体内可以引起体液增加，这也是乳腺炎易复发的危险因素。4、乳头有伤口、破损
淤积的乳汁是细菌发展的温床，如此时乳头有伤口或破损，细菌正好通过伤口入侵到淤积的乳汁大量繁殖而发生感染。乳头破损多数是宝宝含乳的姿势不正确、母子双方配合不好，首先是哺乳姿势不对，宝宝没有正确含乳，加上有的妈妈乳头条件不好，乳头凹陷等，喂养过程中容易造成乳头的损伤；其次是宝宝含乳头的时间过长，含乳头睡觉，也可能会导致乳头表面糜烂、破损。另外，过度清洁会洗去保护乳头表面的油脂，反而容易破损、皲裂。5、产后疲劳和产后压力综合征
研究发现当宝妈身心疲惫的时候，身体的免疫力下降，更容易发生感染。宝妈在第一次乳腺炎或堵奶后，往往因为担心乳汁淤积而不断排奶，休息不足的同时倍感压力，导致乳腺炎反复发生。无论在哺乳的哪个阶段避开这些高危因素掌握正确的哺乳技巧和挤奶方法让宝宝在乳房健康的状态下喝到最健康的母乳才是王道！按住并识别上面